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나가도 록 하는 것과 같은 원리가 금연에도 적용이 된다.
나의결심
★지금까지 담배를 끊는 방법에 대해서 조사를 해 보았습니다. 이 방법 말고도
다른 방법이 얼마든지 있지만 ....
어떤 방법보다도 제일 우선시 되는 것은 자기자신의 마음
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금연동기에 대해서 다시 한번 정리해서 적어두는 것 같다. 대개 특정 상황에서 담배를 많이 피운다는 이야기를 했는데, 그런 상황에 미리 대비를 해야 한다. 특히 담배를 끊은 직후에는 술자리를 피해야 한다. 고스톱을 치거나 바둑둘 때 담배
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금연을 위한 환경을 조성하도록 하라. 부모님께 협조 문을 보내어 집안이나 차안에 담배와 재떨이, 라이터와 같은 흡연 도구들을 치우도록 한다. 담배 생각이 나게 하는 각종 상황을 미리 예견해 보고 건강한 대체 방법들에 대하여 의논한다.
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나라 청소년의 흡연 실태
Ⅸ. 청소년 흡연의 문제점
Ⅹ. 청소년 금연지도 방안
1. 담배가격의 상승
2. 청소년 대상 담배판매 금지
3. 흡연의 탈매력화(de-glamorization)
4. 담배광고의 억제
5. 흡연예방 교육의 강화
6. 청소년 금연교육 강화
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나 일 때문에 흡연하는 자리에 있어야 하
는 상황일 때
학교 __________________ 학년 _______ 이름 ____________________
(자료 4) 평가 설문지
프로그램 실시기간: - (총 회)
프로그램 실시장소:
평 가 지
이 평가지는 “흡연 학생을 위한 금연 프로그램”에
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나요 ? (순위별)
가. 금연 비디오 시청 ( )
나. 금연과학 실험 ( )
다. 금연 강의 ( )
라. 금연 상담 ( )
마. 학교주위의 지역 문화 공간 변화 ( 1 )
사. 기타
6. 금연프로그램에 참여결과 금연결심에 도움이 되었나요?
① 그저 그렇다 ② 그렇다 ③ 보통
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금연카드보내기,금연 포스터,학교순회흡연예방교육등의 정보를 제공하고있다.
* 골초들을 위한 금연사이트 http://my.netian.com/~nosmoke/
* 금연살롱 http://nociga.com
저는 우리 생활중에 빠르고 직접적인 영향을 미치는 담배로 인하여 발생할수 있
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금연 나는 담배를 이렇게 끊었다>, 글벗사, 2002
김영호, <성공한 금연 실패하는 금연>, 서림문화사, 2003
산재의료 관리원 http://www.wamco.or.kr/
마약퇴치운동본부 http://www.drugfree.or.kr/
*목 차
Ⅰ. 임상적 특징
1. 약물의 정의
2. 임상적 특징
3.
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나 중학교 1-2학년 때 실시해야 하며, 유치원에 다니는 아이들처럼 아주 어린 시기부터 담배가 해롭다는 것을 가르쳐야 한다.
6. 청소년 금연교육 강화
일단 흡연을 시작한 학생들을 대상으로 강력한 금연교육을 실시해야 한다. 하지만 현재
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나 자신도 예전 고등학교 시절부터 담배를 피우기 시작하여 지금은 하루에 한 갑을 피우는 흡연자가 되었다. 이러한 주제를 선택한 이유도 부모님과 여자 친구를 비롯한 주위 사람들이 금연을 권했고, 나 자신도 그러한 결심을 하게 되어서였
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