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기계체조 운동의 원리
5. 기계체조의 종류 및 구조
5.1 마루 운동
5.2 뜀틀 운동
5.3 철봉 운동
5.4 평행봉 운동
5.5 평균대 운동
5.6 이단평행봉
5.7 안마 운동
5.8 링 운동
6. 남자경기와 여자경기 심판의 임무 및 채점방법
6.1 남자경기
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기계체조의 기원과 역사
1. 체조의 기원
2. 서양 체조의 역사
1) 덴마크체조
2) 독일체조
3. 우리나라 체조의 역사
Ⅱ. 기계체조의 정의
Ⅲ. 기계체조 운동의 특성 및 효과
1. 특성
2. 효과
Ⅳ.기계체조의 종목
1. 남자 기계체조의 종
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2.기계체조의 종목
남자종목
마루운동(Floor Exercise)
안마(Pommel Horse)
링(Rings)
도마(Vault)
평행봉(Parallel Bar)
철봉(Horizontal Bar)
여자종목
도마(Vault))
이단평행봉(Uneven Bars)
평균대(Balance Beam)
마루운동(Floor Exercise)
3.기계체조의 채점기준
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기계체조의 종류
<1.>철봉운동
1. 잡는 법
2. 흔들기
3. 오르기
4. 돌기
<2.>링운동
1. 흔들기
2. 차오르기
3. 어깨바꾸기
4. 물구나무서기
5. 십자 버티기
<3.>마루운동
1. 앞으로 구르기
2. 뒤로 구르기
3. 옆으로 구르기
4. 물구나무서
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방법은, 우선 두 손을 발 위치에서 50~60cm 정도의 거리에 어깨 너비로 짚은 후, 손 사이로 머리를 숙여 넣는다. 무릎은 굽혀서 가슴에 닿도록 하여 몸을 공처럼 둥글게 한다. 회전할 때는 두 손으로 무릎 아래 부분을 잡고 뒷머리목어깨등엉덩이
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