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운동을 하기 위해 계획을 세운 후 실천해 보는 것은 처음이다. 대부분의 사람들이 그렇듯 운동을 해야 겠다는 생각을 하고 그냥 그럭 저럭 하다가 실패 하곤 했다. 계획서를 작성하여 실천하니 더 열심히 해야겠다는 생각이 들었고 실제로 열
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운동을 하기 위해 계획을 세운 후 실천해 보는 것은 처음이다. 대부분의 사람들이 그렇듯 운동을 해야 겠다는 생각을 하고 그냥 그럭 저럭 하다가 실패 하곤 했다. 계획서를 작성하여 실천하니 더 열심히 해야겠다는 생각이 들었고 실제로 열
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평가
운동을 하기 위해 계획을 세운 후 실천해 보는 것은 처음이다. 대부분의 사람들이 그렇듯 운동을 해야 겠다는 생각을 하고 그냥 그럭 저럭 하다가 실패 하곤 했다. 계획서를 작성하여 실천하니 더 열심히 해야겠다는 생각이 들었고 실제
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운동강도에 맞는 속도를 구하여 신체활동의 에너지소비량 표를 맞추어 보면 자신의 에너지소비량을 알 수 있을 것이다.
속도(km/h)= 60/측정시간*1.25
나. 운동프로그램
운동강도를 결정 후 운동지속시간과 운동빈도를 결정하여 프로그램을 계
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운동도 거의 하지 않게 되면서 혈당수치가 정상범위 더 높게 나타나 인슐린 투여를 고려하게 되었다. 해당 환자의 당뇨병 자기관리를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용을 제시하시오. 또한 생리학적 지표 평가를 포
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