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생각한다. 아무 생각 없이 살면 삶의 의미를 찾기 힘들다. 돈, 명예 및 성공을 위해 살기보다 내가 진정 원하는 게 무엇인지를 고민하고 생각을 실천하는 의미 있는 삶을 살 수 있도록 더 노력해야 겠다는 생각이 들었다. 독서감상문
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나를 괴롭히는 생각들을 과감히 떨쳐내도록 노력해야 한다.
물론, 자신을 바꾸는 일은 쉽지 않을 것이다. 마크 트웨인도 "담배를 끊는 것은 쉽다. 나는 천 번도 더 했다."라고 했다. 그만큼 자신을 바꾸는 일이 담배를 끊는 일보다 더 어렵다는
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나서 놀면 왜 기분 좋은지 설명해주는 것 같다.
다만, 그 사람이 내가 같이 있고 싶어하는 사람이어야 한다는 게 중요하다.
직장 회식을 보면 알 수 있다. 이런 사교활동은 오히려 숨 막힌다. 외롭다고 아무나 만나는 것도 그렇다. 오히려 더
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보이기 위해 남의 부탁을 거절하지 못해서 한 일의 대부분은 후회한다. 이는 착함이 아니다. 나를 학대시키는 이기심이다. 저자의 조언처럼 뻔뻔함을 길러야 한다. 이 뻔뻔함은 이기심과 다르다. 내 자신에게 솔직하고 충실히 하는 행위다. 뻔
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. 불안해서 야근 1시간 더 한다고, 영어책 1시간 더 공부한다고 인생이 달라지지 않는다. 목적의식이 없으면 제자리로 돌아올 뿐이다. 스쳐가는 인생에 흔들리지 않는 나만의 인생을 살겠다는 의지와 방향성만 있으면 되지 않을까 싶다.
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둔감법은 단기적이고 일시적인 불안 해소에 적합하다. 하지만 더 깊은 공포와 불안의 원인을 근본적으로 해소하기에는 다소 어려운 부분이 있다. 체계적 둔감법은 현재 일어나는 불안에 대해서 그것을 해소하는 것을 중심으로 한다. 어떤 불
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이기는 습관, 저자는 무엇을 말하는가?
본론- 적자생존의 사회, 승자와 패자는 나누어져 있다
- 승자와 패자의 차이 , 그 접점을 찾아서
-이기는 습관, 그것은 바로 능력이다
결론- 이기는 습관을 통해 나는 무엇을 보았는가?
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제 11 저리자, 감무 열전
제 13 백기, 왕전 열전
제 14 맹자, 순경 열전
제 15 맹상군 열전
제 16 평원군 열전
제 17 위공자 열전
제 18 춘신군 열전
제 20 악의 열전
3.요약부분에 대한 독후감
제 1 백이(伯夷) 열전
제 15 맹상군 열전
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둔감, 우직, 미련이 내 대명사다. 그렇듯이 정직, 온화, 성실도 또 기내 대명사다. 나는 나를 사랑하듯이 우직과 둔감과 미련도 사랑한다. 약삭빠른 것보다는 마음에 들기 때문이다. 그리 자랑할 것도 없는 내 소개를 했지만 부끄럽다거나 하는
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했다면 인지행동치료를 마무리 한다.
② 체계적 둔감법 실행 계획표
매우 사소한 실수를 실행해 본다.
조금 강도가 강한 실수를 실행해 본다.
조금 더 강도가 강한 실수를 실행해 본다.
실수에 대한 두려움이 약해졌다고 느꼈을 때 실수와 연
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