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뇌의 신호를 무시해야 하는 순간을 잘 포착하고, 그 순간 ‘합리적인 나’로 변신하려는 노력을 함으로써 해결해야 한다. 쉽지 않지만 불가능한 것 역시 아니다. 의지가 필요하다. 저자의 표현대로 지구 유일의 실존인 인간이라면 가능한 일
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좋은 내용이고 뭐고 읽기가 싫어진다. 이 책이 바로 그런 책이다ㅠ 그나마 이 책은 다른 좋은 책들을 소개해 주는 것으로써 자신의 부족함을 보완하고 있다고 느낀다. 그런 점에서 이래 저래 건질 것은 많은 책인 듯 하다. 국물은 버리고 건더
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나는 존재가되도록 해야한다. 할 수 있다. 난 행복할 수 있다!
2020.3.월 Kim. B.K
◆ 읽은 책
-제 목 : 자존감 수업
-지은이: 윤홍균
-출판사: 심플라이프
◆ 읽은 시기 : 2020.3. <서평의 목차>
1) 책의 목차
2) 줄거리
3) 상징적인 문구 발췌
4)
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줄거리 설명 1.들어가기/문제제기
기억이란 믿을만한 것인가?
인간의 기억 시스템
2. 기억?
기억의 정의(사전적, 과학적, 심리적)
기억을 바라보는 여러 학자들
3. 기억과 나의 연관성
기억과 관련된 나의 일화
기억을
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나의 삶에서 지속적으로 중요한 역할을 할 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원
구윤영(2019). 자존감 높이는 21을 습관. 미다스북스.
샤우나 샤피로(2021). 마음챙김(뇌를 재설계하는 자기
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