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뇌의 신호를 무시해야 하는 순간을 잘 포착하고, 그 순간 ‘합리적인 나’로 변신하려는 노력을 함으로써 해결해야 한다. 쉽지 않지만 불가능한 것 역시 아니다. 의지가 필요하다. 저자의 표현대로 지구 유일의 실존인 인간이라면 가능한 일
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좋은 내용이고 뭐고 읽기가 싫어진다. 이 책이 바로 그런 책이다ㅠ 그나마 이 책은 다른 좋은 책들을 소개해 주는 것으로써 자신의 부족함을 보완하고 있다고 느낀다. 그런 점에서 이래 저래 건질 것은 많은 책인 듯 하다. 국물은 버리고 건더
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나의 삶에서 지속적으로 중요한 역할을 할 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원
구윤영(2019). 자존감 높이는 21을 습관. 미다스북스.
샤우나 샤피로(2021). 마음챙김(뇌를 재설계하는 자기
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결심했을 때, 그 때가 바로 \'뇌가 기뻐하는 공부법\'을 몸으로 깨닫는 순간이다. 그 다음은 뇌가 생각하는 대로 강화학습 회로를 \'폭주\'시켜 나가면 된다.
-본문 200쪽 1. 저자 소개
1장 : 뇌가 원하는 공부법은 따로 있다
2장 : 당신의 뇌
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나
-자기중심성
-나의 선택이 보편적이라 믿는 이유
-이미지 투사
-뇌 속의 자기 센터
-마음의 CCTV, 조명 효과
-너는 나를 모르지만 나는 너를 알고 있다.
-내가 사는 이유, 네가 사는 이유
4. 현재 프레임, 과거와 미래가 왜곡되는 이
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나를 괴롭힌다.
2. 나는 한국 음식에 적응하는 것이 불편하다.
3. 나는 사회적 상황에서 다르게 취급받는다.
4. 다른 사람들은 내 문화의 가치에 대해 비웃는다.
5. 나는 한국말로 의사소통하려면 긴장된다.
6. 나는 친숙하지 않은 환경에서 사는
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나 부정적인 이유에 대해서도 조사가 필요하다.
또한, 그들이 생각하는 출산을 결심하기 위해 필요한 사항, 현 출산정책에 대한 만족도 등 여러 가지 데이터를 대대적으로 수집한다. 이 후 같은 문제를 해결한 다른 나라의 사례를 조사하여
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었던 환경 속에서도 아름다운 결실을 가지고 왔는데 나의 환경에서 무엇인가는 할 수 있다는 굳은 결심이 가슴속에서 뜨겁게 용솟음치는 것이었다.
인간애를 느끼면서
그 많은 날들을 학교에 대해서 그리고 부모님에 대해서 부끄러운 생각
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나름대로 정당성을 부여함으로써 타인의 지적이나 충고에 대한 수용적 자세를 갖기보다는 “ 나는 정당한데 너는 잘못되었다”는 식의 생활 태도를 갖게 되어 인간관계의 갈들을 유발하게 되고 있습니다.
3) 교정현장에서 본 범죄자들의 인
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결심을 하면서 그의 당호를 ‘여유(與猶)’라고 지으면서 극적 표현을 얻는다.
여유당이라는 당호에서 與와 猶는 노자의 도덕경에 나오는 동물을 가리키는데 與는 겨울의 냇물을 건널 때처럼 의심이 많은 동물이름이며 猶는 사방을 두려워
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백회로 묵은
에너지가 나간다고 상상한다)
*6. 밤 늦게까지 집중해야 할 때(시험 기간)
·뇌 진동시키기
(5-10분 정도 “옴~” 소리를 내며 그 소리에 의식을 집중한다.
***7. “나를 변화시키는” 자기창조(일어나서, 자기 전)
(손을 가슴높이로
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나갈 수 있을 것이라 확신합니다. 때문에 주저없이 지원을 결심하게 되었습니다.
4. 입사 후 포부
일차적으로는 프리셉터의 교육을 철저히 리마인드하면서 적응기간을 최대한 단축시키는 것이 목표입니다. 열의와 준비성을 갖춘다면 병원과
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나는 평범한 사회인으로서의 길을 가기로 결심했다.
나는 건강한 마음과 함께 그 흔한 감기에 한 번 걸려 보지 않은 건강한 육체도 지니고 있다.
아마추어일지라도 스포츠에는 만능이다. 배구, 농구, 테니스, 탁구 등 모두 상당한 수준이고 그
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결심은 곧 나의 운명이다.”하여 저에게 주어진 일은 언제나 성실하게 최선의 다하여 주위사람들에게 자연스럽게 신뢰감을 얻었습니다
3.단점
제가 스스로 보완해야할 점은 가끔식 성격이 순하여 남들이 부탁한 것에 대해서 쉽게 거절할 수
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결심은 곧 나의 운명이라는 제 좌우명은 주어진 일이라면 언제나 책임감을 가지고 최선을 다하려고 노력하기 때문에 사람들에게 자연스럽게 신뢰감을 심어주었습니다. 단점이라면 온순한 성격 탓에 남이 부탁한 일을 쉽게 거절하지 못하는
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