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본인의 스트레스 건강체크를 하므로 보다 더 열심히 건강 관리에 힘쓸 것이며 건강이 가족 전체의 미치는 영향이 크므로 보다 많은 노력을 할 것이며 이번 중간 과제를 통하여 바꿔 볼 것입니다.
학생: 송 영 숙 Ⅰ. 서 론
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건강 정도 및 관련 요인
2) 영유아기 정신건강 정도 및 관련 요인
3) 아동기 정신건강 정도 및 관련 요인
4) 청소년기 정신건강 정도 및 관련 요인
5) 현재의 정신건강 정도 및 관련 요인
2. 스트레스 정도를 심화ㆍ완화시켜준 요인
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나친 스트레스는 영유아 교사의 열의나 의욕, 사기를 저하하며 불안, 우울 등의 심리적 증상을 유발할 수도 있으므로, 본인이 제시한 스트레스 관리전략처럼 영유아 교사의 정신건강을 위한 다양한 스트레스 관리방법과 대처 방안에 대한 전
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(인지적 사고를 변화시키거나, 주변 환경을 변화시키거나, 적극적인 도움을 요청하는 방법 등 다양할 수 있음) 다각적으로 생각하여 정리하시오. (10점)
1) 직접적 대응
2) 방어적 대응
3) 인지적 사고
4) 인지적 유연성
Ⅲ. 결론
참고문헌
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본인의 정신건강을 위해 퇴근 후 업무는 차단할 수 있도록 추후 계속해서 실천해야 할 것이다.
스트레스 유발을 억제하는 것으로 과일 먹기라는 실천전략을 수립하여 시행해보았으나, 본인이 좋아하는 귤이나 과일 등이 마트에 딱히 눈에 띄
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