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2011
배수진, 최신 스트레스 관리, 학문사, 2010
한광일, 스트레스 치료법, 삼호미디어, 2008 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 나의 스트레스 상황과 특징
2. 나의 스트레스에 의한 증상
3. 나의 스트레스 대처방법과 전략
Ⅲ. 결론
<참고문헌>
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나 그 이상 지속되는 만성적이며 광범위하고 지속적인 불안을 느끼는 장애이고, 외상 후 스트레스 장애는 심한 공포 또는 두려움이나 무력감을 느끼는 경험을 한 후 나타나는 불안증상으로, 외적 상황으로 인한 스트레스가 증상으로 나타나
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대처하는 능력의
급작스런 상실
평균치료기간
무한정
1~20회
1~6회
<참고문헌>
ㆍ 김기태, 김수환, 김영호, 박지영 공저. 2003.「사회복지실천론」. 양서원.
ㆍ 양옥경, 김정진, 서미경, 김미옥, 김소희 공저. 2004.「사회복지실천론」. 나남출
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스트레스 원인과 퇴치 (김지혁. 가림출판사), 2008
최정희2010, 스트레스와 평가, 그리고 대처. 대광문화사 1.서론
2.스트레스의 역사 및 어원
3.스트레스의 개념
4.스트레스의 종류 및 원인
5.스트레스에 의해 초래되는 증상
6.나쁜 스트레
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스트레스의 평가 및 대처
3) 스트레스 생활사건
2, 스트레스 인식 일지 기록(2주일)
3, 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성.
4, 위 1), 2)를 토대로 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스관리 방법과 이유 1)
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