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신체적 특징 -근력
상체가 빈약하여서, 상체 근육을 이용한 운동은 굉장히 힘들고, 하체는 발달했지만 발이 평발이라서 1. 현재 나의 신체적성(health fitness) 수준은?
2. 나의 신체적성 프로그램 목표는?
3. 목표와 관련된 실천 방안
4.
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나 저칼륨혈증을 초래할 수 있으며, 인데랄, 테놀민 등의 베타차단제는 심박수 및 심박출량을 감소시켜 운동능력 또는 산소섭취능력을 낮추기도 하고, 목표심박수의 결정에 혼란을 가져 오기도 한다.
* 참고문헌
질병예방관리와 건강증진 /
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나 정신적신체적 장애가 있는 노인뿐만 아니라 노인성 질환 등으로 인하여 일상생활에서 거동이 불편한 노인들을 위해 재가복지서비스를 확대 강화하여야 할 것이다. 급속한 고령화로 인한 노인들의 장기적인 입원은 의료비의 급격한 팽창
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질병이나 위험요인들에 대하여 효과를 나타내 성인병과 같은 질환을 예방하는데도 효과도 있다.
Ⅵ. 무산소운동
1. 등(광배근)
1) T-바 로윙(우)
-준비 자세 : 두 손으로 T-바의 손잡이를 잡고 상체를 앞으로 기울이는 자세를 취한다.
-운동 동작
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신체의복의 청결, 얼굴, 치아, 머리 등의 직접관찰법, 신체검사 결과, 출결 상황, 건강상담 자료 등 기록에 의한 간접관찰법, 질문지를 통하여 보건교육의 효과나 실천여부를 평가하는 질문지법, 기록법, 시험법 등이 있다.
(4) 지역사회와의 연
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