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든 일의 과정에 대해 의미를 갖고 결과보다는 과정에서 만족감을 얻을 수 있었다. 나 자신에 대한 자긍심, 자존감을 잃지 않고 사회구성원으로서 최선을 다 하는 것 그것이 현재 내가 할 수 있는 최선의 노력이 아닐까싶다. 사회를 위해 도움
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자신의 경험을 토대로 독자들이 위대한 나를 찾을 수 있게 도움을 주고 있다. 위대한 나는 내가 충족시키고 싶은 합리적인 욕구와 내가 열망하는 꿈, 내가 가지고 태어난 재능등이 교차되며 조화를 이룰 때 나타난다.
삶의 리듬을 추구하라는
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나간다는 자세로 한걸음 물러설 줄도 알아야 한다.
넷째, 건강식을 하면서 몸을 추스리고 걷기 달리기 등산 등의 운동과 가벼운 명상을 하면서 스트레스를 털어 내야 한다.
레이먼드 플래너리 박사의 연구결과처럼 자제력을 쉽게 회복하고 장
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너 자신을 알라\'이다. 이 부분에서의 상담자는 완벽하거나 절대적인 존재가 아니다. 나름대로 훈련을 받았기는 하지만, 상담자 자신의 개인적인 문제들에 대해 인식하고 있어야 한다는 것이다. 그 이유는 이 인식이 자신의 상담방법에 영향
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나에게는 어떤 꿈이 있는가?”
- 책 속에서 - 1. 작가의 의도(작가는 무엇을 말하는가 ⇒ 책 속의 핵심적인 내용포함 기술)
2. Summary
3. 느낀점 + 자아성찰 및 교훈
4. 시사점 + 적용계획(실천사항 ⇒ 나에게 어떻게 적용할 것인가)
5. 주관적
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