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노화란?
2. 지구의 온난화 현상
3. 인체의 온난화(열증)
4. 노화 부위
5. 한국인의 10대 사망원인
6. 병을 일으키는 원인
7. 좋은 생활 패턴을 습관화 해야 하는 이유
8. 좋은 운동을 해야하는 이유
9. 좋은 지역에 살아야 하는 이유
10. 좋은
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2. 운동의 질병예방 효과
Ⅳ 노인과 스트레칭
1. 노화와 운동효과 - 무중력상태에서의 노화촉진
2. 노인에게 맞는 운동
3. 스트레칭이란
4. 노화지연을 위한 근력강화 운동
5. 노인과 운동의 유연성 및 균형
Ⅴ. 결론
Ⅵ.참고문헌
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노화를 막을수는 없지만 노화를 예방 혹은 지연시키기 위해 좋은 음식으로는 콩, 토마토, 브로콜리, 시금치, 양파, 등푸른 생선, 해조류, 마늘, 견과류, 적포도주, 녹차 등이 있으며 노화를 예방하기 위해서는 적당한 운동과 금연, 올바른 생활
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생활의 변화에 따른 영양의 불균형
1.2.2 성인병 발병률의 증가
1.2.3 고령화 사회의 도래
1.2.4 건강에 대한 의식의 변화
2. 우리나라 기능성 건강식품의 현황
2.1 건강식품업계 동향(2003년도)
2.2 우리나라 건강기능식품의 종
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몸가짐 - 구사(九思)와 구용(九容)
올바른마음가짐
올바른 몸가짐
공수법
입식생활의 인사
한복바르게 입기(여자)
대님매는법
저고리 고름매는법
차란 무엇인가?
차의 종류
-제조 방법에 따른 분류
6대차류
녹차의 성분과 효능
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