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을 확대해 사회적 고립을 막고 심리적 안녕을 도모함으로써 전인적 건강을 지키는 것이 중요하다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고, 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거
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근감소증이 발생하는 것을 노화의 자연스런 과정으로 받아들일 것이 아니라 오히려 젊은 시절보다 더 많이 활동하고 근육과 유산소 운동을 꾸준히 함으로써 근육량을 유지하여 건강한 노후를 보내야겠다고 생각했다.
3. 한국건강증진개발원
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근감소/골다공증으로 인한 낙상위험성과 그로 인한 골절, 다른 기관의 감염 위험성, 패혈증 등) 및 사망 가능성까지 있다고 판단된다.
86세 고령의 나이로 지속적인 노화가 진행되고 있는 상태에서 동반 질환인 뇌졸중, 알츠하이머 치매로 인
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