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을 확대해 사회적 고립을 막고 심리적 안녕을 도모함으로써 전인적 건강을 지키는 것이 중요하다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고, 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거
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감소 효과 (0.53 크기)
- 연령, 성, 인종, 체력, 사회경제적 지위와 무관
- 4~5개월의 장기간 운동은 심리치료와 비슷한 효과
(소수로 약물치료 효과가 나타남)
* 최고 효과는 약물+운동
◎운동효과의 기전
-생리적 강건
-피하지방 감소→골격근 발
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운동 생리 및 기록방법. 대한평형의학회지3(2),246
김분한외 (2004), 성인간호학 Ⅲ, 정담미디어
서울대학교병원(1994), 간호진단과 계획, 서울대학교 출판부
희귀난치성질환 센터 헬프미(http://helpline.cdc.go.kr)
한국다발성경화증 환우회(http://www.kmss.
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운동기능감소증, 진전, 마비 및 연축, 구역, 근육통, 말더듬증, 근긴장이상, 추체외로 증후군...
***추체외로 : 추체로는 골격근의 정치한 운동을 수의적으로 행하는 운동계이지만, 그 추체로계의 운동에 따른 근육의 긴장, 이완 등의 운동을 반
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감소보다 횡단면적의 감소가 큰 것으로 보아, 운동부족이 근섬유에도 손상을 끼치지 않았나 하고 생각이 된다.
-Velocity
골격근 섬유는 기능적으로 근육typeⅡ(속근섬유)와 근육typeⅠ(지근섬유)로 분류할 수 있다. 속근섬유는 지근섬유에 비하
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