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치가 내려가서 비만의 방지에도 도움이 된다. 녹차를 마시면서 운동을 하면 비만을 방지하는 효과가 훨씬 더 높다는 결과도 나와 있다.
2. 혈압이 내려간다.
녹차에 함유되어 있는 카페인은 혈압을 저하시킨다는 사실이 임상적인 동물실험에
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ongryu/nogcha.htm
http://www.thebody.co.kr/c_mag/c4_novel/content.asp?c_code=0702
http://kr.ks.yahoo.com/service/ques_reply/ques_view.html?dnum=FAM&qnum=1568783 ♣서론
♣본론
▣녹차다이어트
▣감자다이어트
▣청국장다이어트
▣다시마 다이어트
▣평가·분석
♣결론
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녹차
5. 방울토마토
6. 잡곡밥
7. 당근
Ⅲ. 몸에 좋은(건강에 유익한) 청국장
1. 변비 개선에 탁월한 효과
2. 비만을 해결할 수 있는 좋은 식품
3. 탁월한 혈전 용해 효과로 뇌졸중(중풍) 예방
4. 최고의 항암식품
5. 청국장은 천연 혈압강하
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녹차계란, 녹차식용유, 녹차김치 등 주식류, 생활용품까지 녹차성분을 가미한 제품들이 등장하고 있다. 이러한 녹차 열풍으로 인하여 생활 곳곳에서 녹차의 활용을 볼 수 있다.
3.결론
녹차의 충치 암 발생 억제 효과, 지방 분해로 인한 비만
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녹차추출분말, 과라나열매
참고자료
논문
한국런프로그램위원회 2000년 p94~99
김영설 외, 제8과 리덕틸과 함께하는 체중감량 프로그램, 제1판
대한비만학회 1995년 p191~194
이태희 외, 19장 비만의 분류와 평가, 임상비만학, 1판
대한비만학회 19
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