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녹차건강·미용법
1. 카페인이 비만방지에 도움
2. 혈압이 내려간다.
3. 녹차 묙욕은 피부미용에 특효
4. 녹차세안으로 피부를 가꾼다.
5. 녹차팩으로 여드름을 치료
6. 녹차화장수
7. 녹차습포로 무좀을 치료
8. 불면증
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녹차건강, 미용법
1. 카페인이 비만방지에 도움
2. 혈압이 내려간다.
3. 녹차 묙욕은 피부미용에 특효
4. 녹차세안으로 피부를 가꾼다.
5. 녹차팩으로 여드름을 치료
6. 녹차화장수
7. 녹차습포로 무좀을 치료
8. 불면증
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녹차를 팩으로 활용 (피부 관리용)
폐기된 차나 기차를 카페로 활용
솥뚜껑 삼겹살
계란판을 이용한 방음벽
⑥Eliminate or Minify (제거 또는 축소)
카페인 없는 커피
설탕 없는 껌
무선 인터넷, 모바일 인터넷, 인터넷 뱅킹, 폰뱅킹
무가당 주스
뼈
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팩에 담아 시간과 날짜를 기록한 후 냉장보관하여 3일 이내에 수유할 수 있도록 하였다.
간호평가
단기목표
장기목표
대상자는 2일 이내에 모유수유 하는 방법에 대해 이해하였다. (달성)
대상자는 퇴원 시까지 모유수유에 관한 지식을 습득한
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카페인이 들어 있는데, 보통 하루 5-6잔정도의 커피는 신체에 별다른 영향을 끼치지 않는다고 합니다. 단지 과다섭취자의 경우 단시간(30분 정도)에 많은 양을 마시면 "카페니즘 (불안, 초조, 불면, 두통, 설사)"의 현상이 나타날 수 있습니다.
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