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뇌내모르핀이 분비되고 그로 인해서 건강해질 것이다. 물론 명상이나 운동 그리고 식사도 필요하다. 뇌내모르핀의 분비와 건강과 행복이 넘치는 삶에 도움을 주기 때문이다. 하지만 나는 무엇보다 자기실현을 통한 행복과 기쁨의 추구가 우
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엔돌핀(B-endorphin), 카테콜아민(cathecholamine)등 호르몬들의 혈중 농도를 측정하여 뇌호흡이 스트레스성 호르몬의 분비에 영향을 주고 이에 따라 스트레스에 대한 저항력이 증가하여 인체의 항상성 유지에 큰 도움을 주는 것을 밝혀냈으며 뇌내
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엔돌핀, 노르아드레날린, 아드레날린, 도파민 등의 호르몬을 바탕으로 과학적으로 설명하고 있다. 혹자에 따라서는 모든 것을 이런 식의 과학적 사고에 입각해서 보고자 하는 것에 반감을 가질 수도 있고, 氣와 동양철학의 우위성을 논할 수
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