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플러스 발상법`, `식사·운동·명상의 효능`과 `뇌 내 모르핀을 분비하는 실천 법`을 다룸으로써 《뇌 내 혁명》의 구체적인 응용법을 알려 주었다. 3권의 탄생은 독자들의 끊임없는 요구에 힘입어, 건강하게 장수할 수 있는 모든 생체학적 이론
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다 돋보이는 것은 ‘명상’으로 이는 플러스 발상을 포함한 폭넓은 뜻으로 사용되고 있는데 인간의 신체 기능이 인간의 마음과 정신과 얼마나 밀접한 관계가 있는지, 그리고 자기 실현을 향한 인간의 욕구가 신체의 건강과 얼마나 밀접한 관
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모르핀이 분비되고 지칠 줄 모르는 활력과 성실함으로 발전적인 사고를 펼칠 수 있다. 주어진 사명을 파악하려면 뇌파를 파 상태로 만들어 잠재의식의 속삭임에 귀를 기울여야 한다. 제 1 장 의학으로 증명하는 플러스 발상의 효과
2장
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모르핀은 플러스 발상이나 마사지를 통해 뇌를 기분 좋게 자극하면 분비되는 것으로 알려져 있다.
마사지는 사람들이 긴장을 풀고, 근육통증을 덜고, 일시적으로 기분을 좋게 하는데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 마사지는 혈액순환과 림프
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플러스 발상도 쉬워진다.
10. 노골적으로 말하면 인간은 본래 쾌감 원칙에 충실하며 살아가는 동물이다. 뇌내 모르핀을 분비하는 이유도 이 법칙에 충실하기 위해서이다.
11. 인간은 각자가 다른 사명을 띠고 태어났다. 그것이 무엇인지 자각
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플러스 일파!]- 전체적인 구성법
(항목별로 어떻게 배치할 지...)
1. 각 항목들에 인재상을 하나씩 배치해 모든 인재상과 관련된 에피소드를 하나씩
작성하도록 한다.
2. 글자수를 많이 허락하고 있는 항목에 성격을 맞추지 않는다
3. 각 항목에
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