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플러스 발상과 마이너스 발상
2.3 명상
2.4 올바른 식생활
2.5 근육을 붙이고 체내에 쌓여 있는 지방을 태워
없애버리는 가벼운 운동
2.6 건강한 삶을 유지하는 법
2.7 요약
3. 뇌 내 혁명 2권
3.1 2권 소개
3.2 프롤로그
3.3
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발상의 대전환의 개념
- 패러다임의 대전환(스티븐코비, 성공하는 사람의 일곱가지 습관)
- 하루야마 시게오(뇌내혁명)
- 맹자의 역지사지
- 김건모의 입장바꿔 생각해봐 철학
# 인간은 노력하지 않으면 70%이상 비관, 부정적인 생각에 빠져든다
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은 앞으로 내가 지인들에게 자신있게 권하는 책들 중에 하나가 될 것 같다. 1. 의학으로 증명하는 플러스 발상의 효과
2. 근육이 붙으면 병에 걸리지 않는다
3. 항상 뇌를 젊게 보존하는 식생활
4. 뇌가 젊으면 125세까지 살 수 있다
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마이너스 발상을 할수록 가짜 웃음 증가
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발상의 대전환의 개념
-패러다임의 대전환(스티븐 코비, 성공하는 사람의 일곱가지 습관)
-하루야마 시게오(뇌내 혁명)
-맹자의 역지사
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파 상태로 만들어 잠재의식의 속삭임에 귀를 기울여야 한다. 제 1 장 의학으로 증명하는 플러스 발상의 효과
2장 근육이 붙으면 병에 걸리지 않는다.
3장 항상 뇌를 젊게 보존하는 식생활
4장 뇌가 젊으면 125세까지 살 수 있다.
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