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뇌를 혁명하는 삶이란 자기실현을 함으로써 찾아오는 행복과 기쁨을 누리는 것이라는 것이다. 그러한 삶을 살다보면 자연히 뇌내모르핀이 분비되고 그로 인해서 건강해질 것이다. 물론 명상이나 운동 그리고 식사도 필요하다. 뇌내모르핀의
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뇌 내혁명 1권
2.1. 뇌내 모르핀
2.2 플러스 발상과 마이너스 발상
2.3 명상
2.4 올바른 식생활
2.5 근육을 붙이고 체내에 쌓여 있는 지방을 태워
없애버리는 가벼운 운동
2.6 건강한 삶을 유지하는 법
2.7 요약
3. 뇌 내 혁명 2
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서 이야기 한다. 마지막으로 뇌내 혁명은 삶의 즐거움을 발견하는 것이고, 인간은 누구나 각자 독특한 사명을 가지고 있는데 자신의 사명이 무엇인지 깨닫게 되면 그 사람은 무한한 기쁨 속에서 인생을 살아가게 될 것이라고 말하면서 뇌내혁
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뇌내 모르핀이 계속 분비된다. 결국 인간은 전두연합야와 A10 신경을 연관시켜 활동할 때 최고의 기쁨을 맛볼 수 있다. 그것이 자기실현의 경지다.
-뇌파 파: 뇌내 모르핀 분비. 깨어있는 것도, 자고 있는 것도 아닌 중간 상태.
- 파: 깨어나 일상
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뇌내모르핀이 다량 분비되어 스트레스호르몬 분비를 막고 심지어 암세포를 죽이기까지 한다. 따라서 내가 좋아하는 여행, 쇼핑, 영화 보기 등 여가생활을 통해 즐거운 감정을 갖는 것은 스트레스로 인한 신체의 부정적 반응을 사전에 막을 수
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입사후 포부
제가 신입사원이 된다면 새롭게 알게될 구체적인 업무에 대해서는 잘 알지는 못하지만
신입
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