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도 높이기 - 운동 시 왼손, 왼발 활용 늘리기
④ 예술 활동 - 그림그리기, 노래하기
⑤ 음식 먹을 때 맛 표현하기
⑥ 대외 활동 시키기 - 동아리, 소모임 활동을 통해 사람들과 접할 기회를 늘려줌
▶ 교육현장에서 좌뇌와 우뇌의 기능을 확실하
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트레이닝에서는 사람의 마음이 만들어지는 과정을 사진기가 사진을 찍는 것에 비유하여 설명하고 있다. 사진기가 대상을 사진 찍어 저장하듯이 사람은 눈, 귀, 코, 입, 온 몸으로 경험한 것을 모두 자신의 뇌 속에 저장한다. 그리고 세상에 대
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트레이닝, 대한미디어
천길영(1991), 웨이트 트레이닝의 이론과 실제, 현문사
홍영표(1995), 보디빌딩 운동기능학, Bodybuilding 연구소 Ⅰ. 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 서키트 웨이트트레이닝(Circuit Weight Training)
1. 운동강도
2. 운동시간
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뇌를 재설계하는 자기연민 수행). 안드로메디안.
짐퀵(2021). 마지막 몰입 : 나를 넘어서. 비즈니스북스 심리학에게묻다 2023학년도 2학기 기말
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들 중 3가지 방법
1) 감정의 척
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뇌를 재설계하는 자기연민 수행). 안드로메디안.
짐퀵(2021). 마지막 몰입 : 나를 넘어서. 비즈니스북스 심리학에게묻다 기말 2023년 2학기
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들 중 3가지 방법
1) 감정의 척도화
2)
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