뇌 하웰

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뇌를 발달시킨다. 제8장 심신을 자유롭게 하는 뇌파훈련 습관 뇌파의 종류 (베타파와 감마파) 주의력, 집중력의 열쇠로 12Hz ~ 40Hz 사이의 가장 빠른 뇌파이다. (알파파) 휴식과 창의성으로 가는 관문으로 휴식을 취하기 시작하면 두뇌 활동이 느