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다이어트의 이점
비만 환자 → 저 열량 식사 시 배가 고프다고 호소,
다이어트 실패하게 됨.
다시 체지방량이 급속히 축적됨.
요요 현상을 일으키게 됨
실패율을 낮추고, 장기적인 결과 향상, 단백질 보존 식사 사용
살코기, 생선, 기
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다이어트를 병행한다면 더 많은 효과를 볼 수 있을 것이다.
Ⅱ. 다이어트의 의미와 이점
다이어트란 본능의 내부 신호에 의해 자연스럽게 조절되는 식사행동을 체중을 감소시키기 위한 목적을 위해 의도적으로 계획되어진 식사제한행위로
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다이어트식품의올바른 이해-1128호(`97.9.19) (1997.09.19)
-한국식품위생연구원 영양연구부 주임연구원 김 동 연 -
http://www.cdiet.com/ 크레지오의 다이어트
http://www.donga.com/ 동아일보 홈페이지
http://www.dietcity.co.kr/ 글로벌다이어트
http://www.mohw.go.kr/
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다이어트 상식사전, 이퍼블릭
◈ 대한결핵협회(2009), 알쏭달쏭 건강상식 - \"고혈압.당뇨병, 정말 그럴까?\"
◈ 베르너 바르텐스 외 1명(2008), 의학 상식 오류 사전 : 암에서 다이어트까지, 잘못 알고 있는 우리 몸의 진실 265가지, 민음in
◈ 이기찬
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원천인 에너지가 되는 것이 일련의 과정이다.
─────────────────────────────────────────────────── 소개글
다이어트에 대한 분석
운동을 하면 얻게되는 이점들
맺는말
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