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다이어트 운동
- 유산소 운동이 좋다.(예 : 조깅이나 줄넘기, 헬스, 에어로빅)
처음 운동시에는 5분에서 10분정도부터 시작하여 천천히 시간과 강도를 늘린다.
Ⅶ. 금연관련 건강상식
단순히 `자기의지\'만을 강조해서는 금연에 실패할 확률이
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다이어트 상식사전, 이퍼블릭
◈ 대한결핵협회(2009), 알쏭달쏭 건강상식 - \"고혈압.당뇨병, 정말 그럴까?\"
◈ 베르너 바르텐스 외 1명(2008), 의학 상식 오류 사전 : 암에서 다이어트까지, 잘못 알고 있는 우리 몸의 진실 265가지, 민음in
◈ 이기찬
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상식, 플래닛미디어
박금출(2009), 치아를 보면 건강과 체질이 보인다, 예지
최명도(2012), [건강상식] 100세까지 무병장수한 분들의 특성, 대한설비공학회
한국건강관리협회(2004), 건강상식 바로 알자
한국당뇨협회(2003), 다이어트 하기 전, 바로
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비만원인
3. 비만의 분류
(1) 비만의 원인에 따른 분류
(2) 지방세포의 유형(크기와 수)에 따른 분류
4. 비만의 문제점
(1) 유아기, 학동기
(2) 사춘기
(3) 중장년기
5. 운동의 효과
6. 운동시 주의사항
7. 다이어트 운동수칙
<결론>
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상식코너 - 잠에 대한 비밀, 대한산업안전협회
도다 하루미 외 1명(2009) : 다이어트 상식사전, 이퍼블릭
서정돈(1980) : 고혈압 의 상식, 조달청
이기찬(1980) : 암 에 대한 상식, 동부그룹
유현지(2010) : 건강백과 : 알면 알수록 건강해진다! -건강하
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다이어트와 운동 ★
§1. What is cancer
§2.How is cancer classified
§3.What causes cancer
§4.Condition of cancer
§5.Carcino-genesis ( 암 발생 과정 )
§6. 암 예방과 치료
§7. 암 예방/치료를 위한 Nutritional therapy
§8. 암 예방/치료를 위한 운동요법
§9. Conclusion
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다이어트의 경험이 있으십니까?
① 경험이 있다 ② 현재 하고 있다 ③ 경험이 없다
23. 건강식품을 어떤 이유로 섭취한다고 생각하십니까?
① 질병의 예방과 치료를 위해 ② 피로 회복을 위해
③ 식사에서 부족한 영양소를 공급하기 위해 ④
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건강한 상식을 바탕으로 사회의 갈등을 줄이고 사회를 발전으로 이끄는 올바른 결론에 도달할 수 있으리라고 생각된다.
이번 10.26 재·보궐선거의 진행사항을 바라보면, 시민은 새로운 정치인, 새로운 정치제도에 대한 열망을 가지고 있음을
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다이어트 및 체지방 감소 운동’이 27명
‘3번 근육질 몸매’가 23명
‘4번 실전에서 사용할 수 있는 호신기술’이 32명
‘5번 스트레스 해소 및 평범한 건강유지’ 8명
‘6번 경기 스포츠로서의 태권도 및 대회 출전’이 3명
‘7번 아이와 소통
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건강식 ( ) ⑤ 분식류( )
9. 귀하께서는 지금하고 있는 아침식사에 만족하십니까?
① 만족한다 ( ) ② 보통이다 ( ) ③ 불만족스럽다 ( )
10. 아침식사를 거르는 이유는 무엇입니까?
① 시간부족 ( ) ② 입맛이 없어서 ( ) ③ 다이어트 ( )
④ 습관적으
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건강보험공단은 어떤 기업인가?
3. 건강보험공단의 핵심가치와 인재상
4. 노인장기요양보험이란 무엇인가?
5. 건보료 부과체계의 문제점
6. 건강보험료 2차 부과체계개편이란?
7. 최근 건강보험공단 관련 이슈
8. 건강보험공단에서 최근 시
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웃음이 건강에 이롭다는 것은 단지 일반적 상식이라고만 생각했는데, 질병에 따라 효과적인 웃음기법이 따로 있다는 것을 알고 상당히 놀라웠습니다. 무엇보다도 간호사로 일하면서 임상현장에서 이렇게 환자를 위해 탐구하고 연구해가며
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다이어트 상품 군을 대폭 확대하는 전략을 펼 것입니다. 식사를 대체할 만한 다이어트 식품은 많지만 디저트, 간식 종류를 대체할 건식품 군은 아직 그 종류가 다양하지 않기 때문에 집에서도 가볍지만 맛있게 즐길 수 있는 제품들로 개발한
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다이어트 시장까지 합하면 그 규모가 상상할 수 없을 만큼 큽니다. 아름다워지고 싶은 욕망은 시대를 초월하는 모든 사람들의 욕망이기에 다이어트시장은 앞으로도 지속적으로 성장할 것입니다. 칼로리를 제한하고 건강에 신경 쓴 제품의 개
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