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운반기능
*단백질기능: 1)에너지공급 2)호르몬합성 3)체내수분조절 4)조직의 합성 5)산,염기 평형유지
@경기전 영양섭취방법: 1)지방, 단백질 섭취를 줄이고 탄수화물을 주식 2)충분한 수분공급 3)가스발생음식 및 섬유질 음식 피할 것
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단백질
2.단백질의 기능
1)효소로서의 촉매작용
2)수송과 저장
3)조정된 운동
4)기계적인 지탱
5)면역성 보호
6)조절 기능
7)신경 충격의 발생과 전달
3.단백질의 구조
4.단백질의 종류
1)단백질 구조에 의한 분류
2)영양적 분류
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종류
3. 운동과 단백질 보충제의 관계···········[3]
1)운동을 좋아하는 사람을 위한 보충제
2)단백질보충제의 긍정적인 효과
3)단백질보충제의 부정적인 효과
4. 결론······················[8]
자료출처 및 참고문
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종류
(1). 형태학적 특성에 따른 구분
(2). 근육조직의 위치와 기능에 따른 구분
(3). 근육조직의 기능적 특성에 따른 구분
2. 골격근의 구조와 기능
(1). 골격근(skeletal muscle)
(2). 골격근의 내부구조와 기능
3. 근원섬
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운동이 체력 운동수행 및 혈중지질에 미치는 영향
조명진(1985) / 스포츠 생리학, 고문사 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 운동의 필요성
Ⅲ. 유산소운동의 정의
Ⅳ. 유산소운동의 의미
Ⅴ. 유산소운동의 특성
Ⅵ. 유산소운동의 종류
1. 걷기
2. 수영
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