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운동의 필요성
Ⅲ. 유산소운동의 정의
Ⅳ. 유산소운동의 의미
Ⅴ. 유산소운동의 특성
Ⅵ. 유산소운동의 종류
1. 걷기
2. 수영
3. 헬스(웨이트 트레이닝)
4. 에어로빅
5. 자전거 타기
Ⅶ. 유산소운동의 강도측정
1. 최대 심박수(Maxi
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측정의 중요성
(2) 정기적인 혈압 체크와 모니터링
(3) 의사와의 상담 및 평가
(4) 자가 측정 방법과 관리 방법
11. 약물 치료 (필요시)
(1) 약물 치료의 필요성 여부
(2) 고혈압 전 단계에서의 약물 치료의 역할
(3) 약물 종류와 사용 시기
(4)
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운동요법
1) 필요성
2) 목표
3) 운동 치료가 금기되는 질환자의 종류
4) 운동지침
5) 운동방법
① 운동양식
② 운동강도
③ 지속시간
④ 실시시간대
⑤ 실시
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간기능 검사
2. 신체검진
3. 그 밖의 진단검사
Ⅷ. 간경변(간경변증, 간경화)의 합병증
Ⅸ. 간경변(간경변증, 간경화)의 간호 방법
1. 안정
2. 식사 요법
3. 복수에 대한 대중 요법
4. 신체의 청결
5. 주사 및 복용 약제의 관리
참고문헌
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운동처방의 원리(▶표로 제시)
3) 운동처방의 요소
4) 운동처방의 과정
3. 운동처방의 실제
●성명 :
○ 신체 구성
○ 건강 나이
○ 비만도 평가
○ 건강체력 평가
○ 건강 체력 어드바이스
4. 사상체질과 운동처방
⑴ 체질별 특성(▶표
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