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당뇨병이라 한다. 물을 많이 마시거나 소변이 많아지고 체중이 감소하는 동시에 식사와 무관하게 측정한 혈당이 200mg/dL이상일 때도 당뇨병으로 진단한다. 당뇨의 개념
당뇨의 운동 방법
당뇨의 종류와 치료방법
당뇨의 식이요법
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운동에 들어가기 전에 알아두어야 할 것
운동은 가볍게 시작하여 1~2개월 후에 중간 정도로 바꾸는 것이 좋음
체력이 약하거나 운동 허락을 받은 지 얼마 안되는 경우 가볍게 시작
준비운동과 정리운동을 철저히
운동을 삼가야 하는 경
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당뇨인의 경우에는 무거운 중량을 이용한 근력 운동은 과도하게 혈압을 상승시킬 수 있으므로 피하는 것이 바람직하다.
6) 주의사항
고령자의 경우 병을 앓는 기간의 문제로부터 합병증을 일으키고 있는 사람도 많다. 3 대 합병증이란, 당뇨병
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운동부족 현상은 증가하고 있다. 운동은 혈당조절은 물론 체내 지방을 감소시켜 체중감소에도 도움을 줄뿐 아니라 합병증 예방에도 도움을 주므로 규칙적인 운동을 하는것이 좋다. 1. 당뇨병의 정의 (p4)
2. 당뇨병의 분류와 원인, 증상
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운동방법을 알려준다.
- 최소한 1년에 1회씩 전문의에게 발을 검사받도록 교육한다.
- 발에 문제가 발생하면 즉시 병원을 방문할 것을 교육한다 서울아산병원 홈페이지
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② 당뇨병성 심혈관 질환 (관상동맥질환)
- 당화혈색소가 7% 미만이 되도
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