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수의 환자들 중에서도 개선이 빠를수록 이러한 본질적인 능력이 부족하다는 것을 인지하고 노력했다. 반면 개선 속도가 느릴수록 증상만 해결하려 하거나 한 가지 요인에만 집중해 개선을 시도하는 경우가 많았다. 고령화 가속화 시대를 살
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엔트로피가 높을수록 쉬지 못한다│디폴트모드네트워크 안정화시키기
고통을 피하려는 본능을 이겨야 한다
노화의 재설계, 습관부터 시작하자
삶의 내재역량이 높아야 노화의 가속도를 줄인다
성공적인 나이 듦을 위한 네 가지 기둥
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당신을 여기저기로 잡아끌지만, 성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어 준다. 당신의 할 일 목록에 별의별 것이 다 1. 여러 가지 일을 해야 '성공확률'을 높일 수 있을까?
2. '할 일 목록' VS '성공 목록'
3. 그럼 해야 할 일은 어떻게 찾을
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당신이 부러워하는 이는 좋은 사람일까요?
③.나에 대한 관점이 바뀌다.
④.있는 그대로
4. 꿈 : 내가 좋아하고, 잘하고, 남을 기쁘게 하는 일
①.Just do it!
②.나는 왜 이 일을 하는가?
5. 노력 : 꿈에 한 걸음 더 다가가는 절실한 시간
①.꿈
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