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꺼내는 자세 >
- 바른 자세 : 물건을 어깨/ 눈 높이에 오도록 한다.
- 나쁜 자세 : 발끝으로 서서 팔을 멀리 뻗는 자세 1. 필요성
2. 정의
3. 재활 치료의 종류
4. 선산 보건소 재활 치료실
5. 디스크 환자의 운동 처치 및 예방법
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디스크(Cervical disk)
1) 증상
2) 통증부위
3) 이학적 검사
4) 영상진단 검사
2. 흉추 추간판 탈출증
1) 원인
2) 증상
3) 진단법
3. 요추 추간판 탈출증
1) 원인
2) 증상
3) 이학적 검사
4) 방사선 검사
Ⅳ. 추간판탈출증(디스크)의 치료
1. 내
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옆으로 누워 다리를 껴 앉는 새우와 같은 자세로 안정 하세요. 바로 누울 때는 무릎 아래에 베개나 방석을 놓으십시오. 걸을 수 있게 되면 전문가의 진단을 받도록 하십시오.
치료 방법
대부분의 급성 요통은 수술을 할 필요가 없습니다. 적
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대혈관 파열로 인한 혈종형성, 심한 경우 내장 파열 등이 나타나게 된다.
[물리치료]
1. First 24 hours cold applications
2. Later.
Ultrasound or Infrared
3. If joint contusion
Ultrasound or Infrared
Massage
Gentle joint montion
●근육통(Myalgia)
과격한 운동이나 몸에 익지 않
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치료 한다.
1) 엎드려 누워 상체만 들기
2) 엎드려 누워 다리와 상체를 들어 몸을 활 모양 만들기
3) 등을 대고 누운 상태에서 무릎을 당겨 가슴에 붙이기
4) 무릎 꿇고 앉은 상태에서 팔을 펴서 앞으로 내 딛으면서 허리 스트레칭
이 외에 많은
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특성을 고려한 맞춤형 재활 프로그램을 설계했습니다.
한 환자분의 경우 허리 디스크 질환으로 오랜 기간 고생하셨는데, 저의 집중적인 재활 치료를 통해 통증이 완화되고 일상생활로 복귀하실 수 있었습니다.
5. 지원동기 및 입사 후 포부
동
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