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Rainbow Diet
레인보우 다이어트란?
▐ 정의
하루에 무지개 색깔의 음식을 골고루 섭취하는 식이요법.
▐ 하는 방법
원 푸드 다이어트와는 달리 하루 3끼 꼬박 정해진 한가지 식품만
섭취하는 것이 아니라,
하루
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레인보우북스, 2009. Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 심리사회 모델
1) 심리사회 모델의 개요
2) 심리사회 모델의 직접적 개입기술의 예
① 지지
② 직접적 영향
③ 탐색-기술-환기
④ 인간-상황에 대한 고찰
⑤ 유형-역동에
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다이어트퍼스널 트레이닝.싸이프레스.
베른트 투르너, 크리스토프 바우어 저, 김시형 역(2005).뱃살빼기 10분 초보자를 위한 맞춤 프로그램.넥서스Book.
숀리(2013).먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트.미르북컴퍼니(미르북스)
숀리(2011).
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