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민간처방의 원료: 사과
만드는 방법: 사과를 껍찔채 꼭지를 딴 다음 속의 씨 같은 것을 갉아 낸다.
그 속에 꿀을 가득 채운 뒤 잘라낸 꼭지로 덮고 이쑤시개로 움직이지 않게 찔러 둔다.
사과를 찜통에 넣고 30~40분 동안 찐다
섭취방법: 식후
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성분에는 루테올린(luteolin)과 로니세린(lonicerin)이 있다.
가을 또는 겨울까지 잎이 붙어 있으며, 줄기는 오른쪽으로 감기고, 소지는 적갈색, 털이 있고, 속은 비어 있다. 잎은 마주나며, 긴 난형, 긴 타원형 또는 넓은 피침형, 가장자리에 톱니가
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세포 증식억제, 혈중 콜레스테롤 감소를 통한 동맥경화 예방 등이 우수한 것으로 알려져 있다.
(1) 기관지
예부터 기침 환자에게 배나 배숙을 먹인 기록이 있다. 이는 배에 루테올린(luteolin)이라는 성분이 들어있기 때문인 것으로 보이는데 루
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성분
(1) 마늘 100g당 함량 영양성분
(2) 마늘과 기타 채소의 성분 비교
마늘의 효능
(1) 강력한 살균 및 항균작용
(2) 피로회복, 신경 안정-진정효과
(3) 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제, 냉증, 동상을 개선
(4) 고혈압
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성분
(1) 마늘 100g당 함량 영양성분
(2) 마늘과 기타 채소의 성분 비교
마늘의 효능
(1) 강력한 살균 및 항균작용
(2) 피로회복, 신경 안정-진정효과
(3) 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제, 냉증, 동상을 개선
(4) 고혈압을 개선
(5) 당
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