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마사지의 종류
가. 경락마사지
나. 스웨디시마사지
다. 림프마사지
라. 아로마테라피
마. 발반사요법
3. 스트레스 측정 도구
가. PSI(Psychiatric Symptom Index) 측정
나. 시각적 상사 스트레스(Visual Analogue Stress S
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스트레스 원천과 대처책략」부산대학교 학생생활연구소, 32
정유경(2007)「20-30대 남성들의 체질량지수와 체중조절 실태에 따른 외모관리행동 및 신체이미지에 관한 연구」중앙대학교 의학식품대학원 석사학위논문
허은영(2005)「아로마 오
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스트레스에 대한 부적응적 대응방법들(술, 담배, 과식)을 줄이는 것도 중요하다. 스트레스로 인한 신체의 긴장을 완화시키는 기술적인 방법들로 가벼운 마사지, 복식호흡, 근육이완 등이 도움이 된다. 만약 스트레스로 인해 만성적인 불안 불
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스트레스에 대한 부적응적 대응방법들(술, 담배, 과식)을 줄이는 것도 중요하다. 스트레스로 인한 신체의 긴장을 완화시키는 기술적인 방법들로 가벼운 마사지, 복식호흡, 근육이완 등이 도움이 된다. 만약 스트레스로 인해 만성적인 불안 불
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스트레스에 대한 부적응적 대응방법들(술, 담배, 과식)을 줄이는 것도 중요하다. 스트레스로 인한 신체의 긴장을 완화시키는 기술적인 방법들로 가벼운 마사지, 복식호흡, 근육이완 등이 도움이 된다. 만약 스트레스로 인해 만성적인 불안 불
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