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마조람을 관리하는 방법
1개월에 한 번씩 복합비료를 웃거름으로 준다. 여름에 질소과다와 재광량의 부족, 과습하면 웃자라기 쉽고 따라서 쓰러지기 쉬우므로 주의하여 지주를 세우고 북을 준다. 겨울에는 내한성이 있으나 왕겨나 낙엽을 덮
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마조람, 멜리사, 자스민 등이 추천되는 오일이며, 에센셜오일의 한 종류만 사용했을 때 보다 두 가지 이상의 에센셜오일을 섞어 사용했을 때 시너지 효과가 있다.
7 결론
스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생
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관리방법을 활용하여 효율적으로 관리하는 것이 중요하다. 스트레스 인식 일지, 이완요법, 식이요법, 향기요법, 명상, 심상, 자기최면, 운동, 시간관리, 인지행동치료, 자기주장 훈련 등의 스트레스 관리 방법들 중 자신이 좋아하는, 자신에게
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마조람(marjoral)
-변비, 더부룩함, 불규칙적인 생리에 효과적, 진정제, 최음제의 효과, 동맥과 모세혈관을 확장시켜 따뜻한 느낌을 준다.
18)제라늄(geranium)
-특히 지성피부, 불규칙적인 월경주기, 우울증에 효과적
-여드름, 타박상, 피부염, 습진,
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마조람
아몬드오일, 호호바오일
붉은피부
제라늄, 사이프레스
아몬드오일
모세혈관 확장피부
라벤더, 레몬, 로즈우드
아몬드오일
여드름피부
레몬그라스, 라벤더, 티트리, 버가못, 주니퍼
호호바오일
기미
레몬, 그레이프푸르트, 라벤더
아몬
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