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말뚝박기 형식으로 둔부에 사람을 태우고 발목을 최대한 수축 이완시켜 종아리 근육을 발달시킨다.
9.복근
1)싯업
<운동방법>
-경사진 나무판 위에 등을 대고 머리는 아래쪽으로 가게 눕는다. 무릎을 굽혀 아래 등의 긴장을 푼다. 발은 발
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말뚝을 박기 위한 표시를 해두어야 합니다.
이 것을 측량 작업이라고 합니다. 측량작업에서는 그림에서 처럼 적색 락카로 대지에 말뚝의 기준점과 인조점을
표시합니다. 그 후 원형으로 마킹된 외측라인에 오실레이터의 내경과 일치하도록
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말뚝박기)의 놀이방법
1. 인원
5-10명 정도
2. 활동 장소
벽이 있는 실외
3. 방법 및 활동 내용
1) 두 편으로 갈라 이긴 편과 진편으로 정한다.
2) 진편 중 차례로 한 아이씩 마부로 세우고 나머지 아이들은 머리를 앞 사람 가랑이에 끼우고 앞 사람
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말뚝 이음부 검사는 이음부의 20개소마다 1회이상 KSD 0213에 따라 비파괴 실험을 행하며 검사결과 합격판정 기준은 다음과 같다.
용접과 동시에 지반천공
말뚝 박기
천공한 지반에 용접으로 이은 말뚝을 박는다.
말뚝박기 시 유의사항 : 소음,
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말뚝박기)
1. 유래
오랜 옛날부터 전해오는 어린이들의 민속놀이
2. 목적
집단주의 정신, 친밀감
3. 준비물
체육복차림, 안전사고 주의
4. 참가인원
4~5명 정도씩 편가르기를 한다.
5. 놀이방법
‘가위 바위 보’를 해서 이긴편이 말을 타고, 말
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