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붉은 양배추 20g, 양배추 20g, 비트 10g, 청사과 10g, 설탕 약간, 사우전드 마요네즈 드레싱
*만드는 법
1. 붉은 양배추, 양배추, 비트는 모두 얇게 채 썰어 찬물에 담가 놓는다.
(비트는 따로 담가 놓는다.)
2. 청사과 2mm 두께로 채 썰어 설탕물에 담가
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망고와 레드 오니온 드레싱을 곁들인 바다가재 샐러드
그린 비타민과 만다린을 곁들인 오리가슴살 요리
건포도 호두 드레싱의 그린 샐러드
두부 덤플링의 양송이 크림스프
연어를 얹은 샤프론 쿠르통과 양파스프
Main
세트메뉴 이외의 메
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망고 등이 적합하다.
3/ 단백질 식품
단백질의 충분한 섭취는 위의 근육을 들들하게 한다. 따라서 부드러운 쇠고기로 만든 불고기, 편육, 족편, 약산적, 영계찜, 닭고기 샐러드, 닭간구이, 흰살 생선으로 만든 점이나 구이, 부드러운 게살, 두부
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망고 등이 적합하다. 1. 증상 및 식이 원칙, 증상별 식이 요법 실제
2. 허용 식품 및 조리법
3. 금지 식품 및 조리법
4. 1일 영양기준
5. 1일 식품 구성 및 끼니별 배분(식품교환단위)
6. 식단작성
7. 식품구입량(순식품량 × 출고계수)
8. 만
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망고와 아보카도에 각종 오거닉 야채, 염소 젖으로 만든 페타 치즈를 곁들인 프랑스식 샐러드. 발사믹 식초와 올리브 오일로 만든 드레싱을 곁들인다. 상큼하다.
오거닉 단호박 수프 =오거닉 단호박을 갈아 버터 우유와 함께 끓여 준비한 뒤
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