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프롤로그를 통해 먼저 이른 아침의 기상의 중요성에 대해 이야기 해 준다. 아침형 인간이 왜 되어야하는지 그리고 예를 들어 설명하는 구체적 챕터로 들어가기 전 워밍업을 위한 내용들로 구성 되어 있다. 프롤로그의 마지막 문구는 이러하다
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무조건 적게 자고 많은 시간을 활용하여 새로운 것을 이루라는 이야기가 아니라 아침이 주는 힘에 대해 말하고 있다. 온전히 아침은 남에게 방해 받지 않는 유일한 나만의 시간이라는 것을 강조한다. 모든 사람이 깨어있는 시간에는 나를 귀
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모닝\'에 대한 SWOT분석(Strengths(강점), Weaknesses(약점), Opportunities(기회), Threats(위협))에 대해서 분석해보겠습니다.
Strengths(강점)로는, \'미라클모닝\'이 많은 사람들에게 긍정적인 영향을 미치고 있으며, 특히나 일찍 일어나는 습관을 들이는 것에
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루틴의 힘이라던가 미라클 모닝의 습관이라든가 하는 내용들이 행동주의 학습이론의 적용이라는 것을 알 수 있었다.
인지주의 학습이론은 학습의 과정에서 습득한 정보를 다시 조직화하고, 재구성하는 과정을 통해 지식이 확장된다고 보았
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모닝’이 다시 유행 중이다. 이들은 막연하게 일찍 일어나면 성공한다는 이전 방식을 벗어나 나를 행복하게 하고, 나답게 살게 하는 루틴을 진지하게 탐구하기 시작했다. 그중에서도 눈에 띄는 루틴이 바로 긍정 확언과 감사 일기다.
자기
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