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몸매 만들기와 보디빌딩
1)빈도와 기간
2) 세트와 반복
3) 강도
4) 회복
5) 영양소
2. 비만과 보디빌딩
1) 세포 비대형 비만
2) 세포 증식형 비만
3) 비만의 원인
4) 비만의 피해
5) 비만도 측정법
6) 비만의 치료
3. 인체의 신비 감상문
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인체의 신비한 모습을 자세하게 알기 쉽게 설명해 줄 수 있다는 취지도 될 수 있으며, 또한 제가 위에서 말한 것처럼의 퍼포먼스(축구 골키퍼나, 체스 두는 모습, 링 체조, 삼차원 단면도 등등)에서의 모습은 우리가 실제로 그렇게 하는 생활에
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몸매만들기와 보디빌딩. 홍경
이명천(2003). 스포츠 영양학. 라이프사이언스.
정성태(2001). 파워운동생리학. 라이프사이언스.
jack h.wilmore(2001). 운동과 스포츠생리학. 대한미디어.
nsca(2001). 근력트레이닝과 컨디셔닝. 대한미디어.
머슬앤피트니스
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몸매만들기와 보디빌딩, 서울 홍경출판사
이상욱(2002), 웨이트트레이닝, 학이당
정문석(1995), 보디빌딩, 중앙대학교육대학원
장경태(2001), 웨이트트레이닝, 대한미디어
홍연균(2003), 보디빌딩 웨이트트레이닝, 홍연균연구소 Ⅰ. 보디빌딩(
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몸매만들기와 보디빌딩. 홍경출판
2. 임순길(2006). 운동처방. 홍경출판
3. 구정완, 송영구 (2006). 운동과 건강. 대한산업보건협회지
4. 운동처방학회. www.kosep.org
5. 운동사랑. http://undongsarang.com.ne.kr/ Ⅰ. 서론
Ⅱ. 심폐기능 강화의 운동처방
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