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더 착용하여도 좋다.
♣ 끝 ♣ 1. 무릎관절의 구조
2. 슬 관절 손상
가. 슬괄절의 인대 및 연골 손상
나. 무릎 전방의 통증
다. 무릎 후방의 통증
3. 재활 훈련 프로그램
□ 전방 십자형 인대 상해 환자를 위한 재활훈련 프로그램
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재활의 이론적 배경
1. 스포츠 재활
2. 스포츠 재활의 성공 비결
3. 재활 훈련의 목표
4. 재활의 단계
본론 - 재활 프로그램의 설정
5. 대상 설정
6. 축구선수의 재활 치료 및 훈련
7. 발목재활 프로그램
8. 재활운동 (사진)
결론 - 선수의
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1)팔 부위 통증
2)허리 부위 통증
3)다리 부위 통증 ◎ 골프 부상의 원인
◎ 골프와 관련한 부상
◎ 골프 스윙과 부상의 관련성
◎ 상해 시 응급처치 요령
◎ 재활의 단계
◎ 운동 상해 예방법
◎ 골프 상해 시 테이핑 방법
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훈련이 상지근력, 하지근력 및 폐기능에 미치는 영향
원광대 교육대학원 ㆍ 신희남
수영프로그램이 폐경기 여성의 신체조성 및 기초체력에 미치는 영향
조선대 대학원 ㆍ 김수진
성인 여성의 수영 참가가 정신건강에 미치는 영향
한국과
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상해를 입었을 경우 재활치료가 필요한데, 재활치료의 과정으로서는 아래와 같다.
① 휴식 (Rest)->② 냉 치료 (Ice Massage)->③ 압박 (Compression)->④ 거상 (Elevation)->⑤ 관절 가동범위 (Rang of motion : ROM)->⑥ 근력 강화운동->⑦ 고유 감각
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