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원 운동과 영양
다음 1~5번 문제 모두에 답을 하시오.
목차
1. 포도당이 무산소성 해당과정을 통해 에너지를 생성할 경우 포도당 1분자에서 2ATP가 생성되고, 이때 근육 피로의 원인 물질인 ( A )이(가) 생성된다. A에 들어갈 말을 쓰
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원, 2003.
박정수. \"남녀의 유산소성과 저항성 운동 순서가 EPOC, RER 및 대사적 변인에 미치는 영향.\" 국내석사학위논문 인하대학교 일반대학원, 2009.
장진영. \"정기적인 운동훈련 시 커피섭취가 운동유도 산화 스트레스 하에서의 에너지원 이용
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1. 포도당이 무산소성 해당과정을 통해 에너지를 생성할 경우 포도당 1분자에서 2ATP가 생성되고, 이때 근육 피로의 원인 물질인 ( A )이(가) 생성된다. A에 들어갈 말을 쓰고, ATP가 무엇인지 설명하고, 무산소성 해당과정의 특징을 설명하시오.
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무산소성 운동< 유산소성 운동
1) no 심장과 혈관 무리한 자극
2) 심혈관 기능↑ - 펌프기능 & 심근 모세혈관 기능 ↑
- 심혈관 질환 예방
3) 젖산 적게 축적 - No 산성화
4) 심장 부담↓ - 장기간 운동 - 총 에너지 소비↑ - 건강 유지 효과
5) 지방
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에너지
1) 에너지의 책임자 : 아데노신 3인산(ATP : adenosine triphosphate)
2) 에너지의 저장소(creatinephosphate : CP)
2. 음식물과 에너지 시스템
1) 에너지 공급시스템(ATP생성 체계)
(1) 인원질 시스템(ATP-PCr system)
(2) 해당과정 시스템(gl
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