미네날 부족시

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혈압, 심장병, 간세포의 괴사, 심근 약화증, 근육약화 크롬(Cr) 맥주효모, 굴, 간, 닭고기, 쇠고기,영양효모, 감자, 해조류, 치즈, 전곡류, 과일, 야채.현미 등의 곡식의 씨눈, 버섯, 지하 광천수 당뇨병, 고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 발병 망간