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느낌을 받지 않는다. 사우나나 온천과 같은 특수한 경우를 제외하면 목욕물의 최저 온도는 15도를 넘어야 하고 48도 이상을 넘지 않는 것이 좋다.
1) 미온욕 (수온 36도-38도의 목욕)
미온욕은 사람의 체온과 비슷하여 피부와 신체에 무리가 없다
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뭉친 근육을 풀어주는데도 좋은 것 같습니다. 무엇보다 그 다음날 아침에 일어날 때 몸이 가뿐해지고 스트레스도 사라져서 좋은 것 같습니다. 1. 보행과 조깅에 따른 나의 조사
2. 3가지의 목욕방법과 그에 따른 나에게 적합한 목욕법
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방법
온요법- 효과, 방법, 주의사항
3. 냉온적용시 간호사가 알아야 할 사항들
4. 온냉적용법-효과, 냉온교대법
5. 반신욕- 효과, 방법, 주의사항 1. 열과 냉에 알아야 하는 이유
2. 열과 냉에 대한 생리적 반응
냉요법- 효과, 방법
온
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제대로 알고 바르자! 기능성 화장품 황완균, 허선정 외 2명 저 | 헬스조선 | 2016.02.25. 1. 피부의 생리적 기능을 바탕으로 화장품의 피부 유입경로를 설명
2. 화장품흡수를 높일 수 있는 방법에 대해 자신의 의견을 적어보기
3. 참고자료
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. 서울: 학이당, 2003.
반신욕 건강법 (http://half.inmu.net/index.htm)
최승 한방 다이어트 (http://www.choiseung.com/index.php) 1. 비만 측정법을 자신의 신체에 적용해보기.
2. 나에게 맞는 올바른 처치 방법
3. 과제를 마치면서..
4. 참고문헌
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