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족저 근막염의 이해와 운동 방법
족저 근막염 이란?
• 발 뒤꿈치 근육의 힘줄이 찟어져 염증이 일어난 상태
• 장시간 산행
• 오래 서 있는 일
• 갑작스럽게 무리한 조깅을 한후
≪ 그 림 ≫
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쑤심
둔함
쑤심
Tingling
쑤심
빈도
지속적
지속적
간헐적
지속적
지속적
간헐적
기간
30min
5min
5/22
5/23
5/25
5/26
시간
4:10
10:45
16:45
2:45
21:00
11:45
3:30
NRS
6
5
6
6
6
6
5
부위
발
발
전신
가슴
전신
전신
전신
양상
Tingling
Tingling
쑤심
쑤심
쑤심
쑤심
쑤심
빈
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발저림·쑤심, 발·발가락의 감각 장애 등
관련질병 - 당뇨병성 말초신경병증 , 임신성 당뇨병 , 당뇨병성 신장 질환 , 당뇨망막병증
참고문헌
이영휘 외-2013년, 정담미디어 출판사, 성인간호학(p1129~1172)
네이버 백과사전-당뇨병의 증상과 혈
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발 마사지법
-손 마사지법
-등 마사지법
-효과적 마사지법
-부드러운 음악을 청취함으로써 통증 경감에 도움을 줄 수 있음을 교육하였다.
간호평가
(단기목표)
- 대상자는 6시간 이내에 통증 점수가 5점에서 2점 이하로 감소된다. (달성)
(장기목
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발적,종기,열감,압통
결과관리
내과적관리-항응고치료,혈전용해제
간호-다리올리기, 불편감완화, 항응고치료 관찰, 폐색전 증상관찰
외과적관리-하대정맥 필터
자가간호-혈전증의 위험요인,투여되는 약-교육
만성정맥질환
정맥류 정맥의 판
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