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없는 불교의 상징으로 했으며 본(本), 체(體), 용(用)이 일치하는 무아의 경지를 뜻한다.
품새의 의미 <태극1장~일여>는 태권넷에서 발췌한 것입니다. 들어가는 말
태권도에서 하는 것들
마무리
<태극 1장~ 일여품새의 의미>
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발차기와 주먹지르기의 통합이다.
▶발뒤꿈치를 드는 이유
펀치를 가할 때 체중을 재빨리 옮길 수 있다. 펀치를 가했을 때의 충격은 뒤꿈치로서 몸을 가라앉히는 Spring작용으로 감소된다. 뒷발의 작용을 용이하게 한다.
제 6절 겨루기의 기
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발차기와 주먹지르기의 통합이다.
5) 발 뒷꿈치를 드는 이유
① 펀치를 가할 때 체중을 재빨리 옮길 수 있다.
② 펀치를 가했을 때의 충격은 뒷꿈치로서 몸을 가라앉히는 Spring작용으로 감소된다.
③ 뒷발의 작용을 용이하게 한다.
6) 겨루기
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차기와 같이 큰 힘을 나타냄과 동작의 변화로 응용을 수련하는 과정이다.
태극 5장 : 팔괘의 손(巽)을 의미하며, 손은 바람을 나타내고 바람의 강약에 따라 위세와 고요의 뜻을 지닌다. 힘의 강약을 조절할 수 있는 수련단계이다.
태극 6장 : 팔
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밀어차기＋뒷발밀어차기,주먹지르기,나래차기,뒷발돌려차기 등.
공격 + 반격형태
① 발붙여차기＋앞발끌면서앞발돌려차기(몸통.얼굴), 뒷발끌면서뒷발돌려차기(몸통.얼굴), 나래차기, 뒷차기 등.
② 앞발밀어차기＋뒷주먹지르기, 앞발후려
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발해-고려로 이어지는 선배(선비)의 얼을 바탕으로 폼새로 엮어졌다. 새로은 동작은 거듬차기, 엎은손날바깥치기, 손날아래막기, 칼재비 무릎눌러꺾기, 몸통헤쳐막기, 주먹표적지르기,편손끝제쳐찌르기, 바탕손눌러막기, 팔굽옆차기, 메주럭
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발히 이루어진다. 하지만 산타의 경기 형식은 오직 겨루기 형식 한 종류며 시합 종류의 다양성이 부족하며 초 중학교 체육과목으로의 확대와 대중의 연습과 발전이 많이 불리한 형편이다. 기술상으로 산타의 메치기 기술은 발차기 공격에 상
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발력, 민첩성, 등을 위하여 태권도의 품새, 발차기, 겨루기 등을 수련해야 한다.
참고문헌
국기원(2001). 국기 태권도 교범. 오성출판사.
김경지외 1인(1987). 태권도 지도법. 도서출판전광.
김경지(1993). 태권도학 개론. 경운출판사.
김태민(2002).
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발차기, 격파, 호신술과 같은 기본적인 프로그램이 아닌 청소년, 성인, 노인과 같은 다양한 연령대에 맞는 프로그램을 발전시키고 접목하는 방안이 필요하다. 이 점도 위에 있는 내용과 같이 국기원 및 태권도 협회에서 다양한 실험을 통해 공
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