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현상으로 인한 운동중독
3. 운동중독의 원인에 관한 이론
(1) 운동심리학
-운동수행과 동기
-자결성 이론
-개인투자 이론
(2) 생리학
-베타엔돌핀 가설
4. 운동중독의 심각성
5. 심각성에 대한 대책
6. 나의 생각
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엔돌핀의 증대로 스트레소 해소 및 긴장완화에도 효과가 좋으며, 그로 인해 발생되는 무기력 또는 우울감을 해소하는데도 도움을 준다. 운동 시 발생되는 베타 엔돌핀은 마약과 같은 희열을 얻게 하는데 ‘베타 엔돌핀’은 운동 할때에 5배
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엔돌핀의 증대로 스트레소 해소 및 긴장완화에도 효과가 좋으며, 그로 인해 발생되는 무기력 또는 우울감을 해소하는데도 도움을 준다. 운동 시 발생되는 베타 엔돌핀은 마약과 같은 희열을 얻게 하는데 ‘베타 엔돌핀’은 운동 할때에 5배
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엔돌핀의 증대로 스트레소 해소 및 긴장완화에도 효과가 좋으며, 그로 인해 발생되는 무기력 또는 우울감을 해소하는데도 도움을 준다. 운동 시 발생되는 베타 엔돌핀은 마약과 같은 희열을 얻게 하는데 ‘베타 엔돌핀’은 운동 할때에 5배
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가족의 경조사가 있더라도 운동에 꼭 참여해야하기 때문에 경조사에 불참하게 되고, 심지어 운동을 조금이라도 더 하고 싶은 마음에 직장을 그만두는 사람도 있었다. 정말 소중한 것이 무엇인지를 잊고 사는 것 같았다. 자신에게 있어서 정말
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