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변비완화에 미치는 효과」단국대학교 대학원 논문 1. 변비의 개념
2. 변비의 발생원인
3. 변비의 종류
1) 경련성 변비
2) 이완성 변비
4. 변비와 동반하는 증상
5. 생활 속 변비 예방 및 치료 수칙
1) 변비 예방 생활 수칙
2)
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발차기는 허리에도 좋은 운동이다.
수영 시간은 약 40분정도가 적당하며, 피로를 느끼지 않고 하는 운동이 좋다. 1 변비란 무엇인가
2 변비의 원인
3 변비의 원인별 종류
4 변비를 치료하지 않으면
5 변비의 치료와 예방
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아침식사를 거른다.
▣ 식물섬유의 부족.
▣ 변비약 상습 복용자.
▣ 질병이 원인인 변비. 1. 변비란 무엇인가
2. 변비의 원인
3. 변비의 종류
4. 변비 치료법
5. 변비에 좋은 음식
6. 화장실에서 느끼는 감정들
7. 똥 의학 개론
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변비
2. 변비의 원인
3. 변비의 전반적인 증상
4.변비의 종류
1) 이완성 변비
2) 경련성 변비
3) 장애성 변비
4) 만성 변비
5. 변비의 예방과 치료
6. 변비예방을 위한 생활수칙
7. 변비와 식생활
8. 변비에 좋은 물
9. 변비에
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변비치료법, 현대건강 연구회
태웅(1991), 변비퇴치 식이요법, 한국생활건강 연구회
황수관, 건강으로 가는 바른길, 도서출판 금광 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 변비의 원인
Ⅲ. 변비와 식이섬유소
Ⅳ. 변비의 민간치료법
1. 약재를 이용한 방법
1)
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