변비의 원인과 증상 그리고 치료

목차

1. 변비란 무엇인가

2. 변비의 원인

3. 변비의 종류

4. 변비 치료법

5. 변비에 좋은 음식

6. 화장실에서 느끼는 감정들

7. 똥 의학 개론

본문내용

다음과 같은 생활습관이 있는 분들은 변비의 발생빈도가 훨씬 높습니다. 따라서 변비가 있는 분들은 다음과 같은 생활습관을 고쳐 나가는 것이 무엇보다도 중요합니다.
▣ 변의를 묵살한다 .(화장실에 가고 싶을 때 참는 것)
▣ 아침식사를 거른다.
▣ 식물섬유의 부족.
▣ 변비약 상습 복용자.
▣ 질병이 원인인 변비.

키워드

변비,   장,   대장,   항문,   치료,   변비원인