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해소한다.
6. 규칙적인 배변 습관을 갖는다.
▶참고자료
구재옥 외 4 공저; 식사요법 원리와 실습; 106~107p ; (주) 교문사
네이버 ▶ 변비란 ?
▶ 변비의 분류
▶ 변비의 원인
▶ 변비의 증상
▶ 변비의 관리
▶ 참고자료
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엉덩이 부분에 혈액 순환이 잘되지 않아 변비와 치질이 발생하는 것이다. 따라서 물구나무서기를 하는 것도 변비와 치질을 없애는 데 좋은 방법이다. 1. 변비의 개념과 발생원인
2. 변비의 치료방법
(1) 생활 요법
(2) 운동 요법
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e)란 말
이 통용되고 있는데 이는 이완성 변비가 흔한 고령층에서 일상적으로 푸루운
을 애용하고 있기 때문이다. 이사틴은 다른 과일에도 들어 있으나 양이 많지
않다. 신선한 완숙 파파야는 과육이 매우 부드럽고 섬유가 연하고 파파인(Pa-
pa
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변비완화에 미치는 효과」대전대학교 대학원 논문
송양희(2006)「시설노인에 적용한 복부마사지와 하지관절운동이 변비완화에 미치는 효과」단국대학교 대학원 논문 1. 변비의 개념
2. 변비의 발생원인
3. 변비의 종류
1) 경련성 변
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아래에 위치할 수 밖에 없다. 따라서 엉덩이 부분에 혈액 순환이 잘되지 않아 변비와 치질이 발생하는 것이다. 따라서 물구나무서기를 하는 것도 변비와 치질을 없애는 데 좋은 방법이다. 1. 변비의 개념과 발생원인
2. 변비의 치료방법
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