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운동에 의한 방법과 식생활 개선에 의한 방법이 있는데 이 두가지를 병행하는 것이 가장 효과적이며 단기간에 급하게 하는 것보다는 장기간에 걸쳐 서서히 진행하는 것이 보다 효과적이다. 1. 정신보건
1-1. 정신기능
1-2. 정신건강
1-3. 욕
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운동은 혈당을 내리게 한다.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~6쪽
2. 합병증에는 운동이 해로울 수 있다.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~7쪽
3. 걷는 것은 가장 손쉽고 효과적인 치료법이다.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~8쪽
4. 식사요법만 가지고 많은 환자들이 좋아졌다.~~~~~~~~~~~~~
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보건국(U.S. Public Health Service)으로 확대했으나 이름에 값하는 기능을 거의 발휘하지 못했다. 미국에서의 보건학 발달과정 (의약학)
1. 19세기 유럽의 위생개혁운동(Sanitary Reform Movement)
2. 세균학적 발견 : 공중보건운동의 이념적 전환
3.
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동은 오히려 살 빼는데 도움이 안된다. 역도나 무리한 달리기는 절대 피해야 한다.
5. 마른 사람
근력을 키워주는 윗몸 일으키기, 아령을 이용한 체조 등을 추천한다.
운동 프로그램
1) 운동 프로그램 설정
① 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등
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운동요법(신체활동의 조절), 약물치료, 외과적 요법
- 비만도의 측정방법
(2) 단백질 결핍증과 과잉섭취현상
- 단백질 결핍증: 단백질이 양적으로 또는 질적으로 부족되었을 경우, 대사 이상으로 단백질 이용이 제대로 되지 못하였을 경우
- 단
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