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보행과 런닝
◎ 보행
○ 실험
․나의 최대 심박수
․ 나의 목표 심박수
◎ 런닝(조깅)
과제 2. 나에게 맞는 목욕법
◎ 실시한 목욕법
1. 육체적으로 피로가 있을때 하는 목욕법
2. 정신적으로 피로가 있을때 하는 목욕
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런닝 기초 원리적용에 관한 고찰
한국 스포츠 리서치 Vol.15 No.4 571-580 (10쪽)
Margaret Reid Campion(2007) 수중치료학 서울,영문출판사
이동진(2008) 수중 운동이 뇌졸중 환자의 균형과 보행에 미치는 효과
特殊敎育再活科學硏究 (Journal of Special Education
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지고 입욕 후 20분 정도 지나면 혈액이 전신을 한번 돌게 되고 노폐물이 땀으로 빠져 나가게 된다. 따라서 반신욕은 냉증, 하체비만, 여성의 생리불순, 갱년기 장애, 관절염, 피부병 등의 질병을 개선시키는데 탁월한 효과가 있다. 조선시대의
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보행하는것이 곤란 하기 때문이다.
-접수는 사무원이 겸한다. 따라서 현관홀을 볼수 있는 위치,혹은 접하여 사무실을 설치한다.
휠체어 사용자를 考慮한 출입구의 예
복도.통로 및 도어의 위치 관계에 대해서는,휠체어 사용자의 통행 및 도어
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보행하는것이 곤란 하기 때문이다.
-접수는 사무원이 겸한다. 따라서 현관홀을 볼수 있는 위치,혹은 접하여 사무 실을 설치한다.
복도.통로 및 도어의 위치 관계에 대해서는,휠체어 사용자의 통행 및 도어의 개폐 동작을 위해 필요한 스페이
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