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가장 좋은 방안이라 생각한다.
참고문헌
만병의 원인은 스트레스다 (아보 토우루,2009)
직무스트레스에 관한 문헌적 고찰 (박광희,유화숙) Ⅰ. 서론
Ⅱ . 본론
1.단기적 행동반응
2.장기적 행동반응
3.나의 사례
Ⅲ . 결론
참고문헌
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심리학』, 이너북스, 2007 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스에 대한 행동적 반응
1) 단기적 행동반응
2) 장기적 행동반응
2. 아론백(Aaron Beck)의 인지치료적 접근에 관한 사례
3. 나의 사례 적용
Ⅲ.?결론
Ⅳ. 참고문헌
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반응이 어떻게 다르게 나타날 수 있는지를 보여준다. 단기적 반응은 대개 일시적인 감정적 및 신체적 변화를 포함하는 반면, 장기적 반응은 지속적인 스트레스가 개인의 삶에 영향을 미치는 경우를 다룬다.
아론백의 인지치료적 접근과 엘리
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아론 벡』, Marjorie E. Weishaar, p.223-290 1. 아론 벡의 인지상담이론
(1) 인지상담이론 탄생 배경
(2) 인지상담이론이란?
1) 기본 원리
2) 주요 개념 정리
3) 적용 방법 및 사례
2. 영화 ‘붕대클럽’을 통해서 본 인지상담이론
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반응하도록 가르친다.
10) 인지치료는 사고, 기분, 행동을 변화시키기 위하여 다양한 기법을 사용한다.
5. 아론 벡의 인지모형
1) 인지삼제
2) 부정적 인지 도식
3) 잘못된 정보처리
6. 인지오류의 종류
1) 자동적 사고
2) 인지적 왜곡
3)
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