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시설장비
1)레인 - 볼링 레인의 구조와 명칭
2)핀의 배열과 규칙(재질, 크기, 무게)
3)볼 – 볼의 재질과 구조
4)볼의 선택요령
3.볼링의 기초기술
1)그립 - 그립의 종류, 그립 잡는 요령
2) 스윙 - 스윙요령설명(진자운동의
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기술
1) 그립
2) 어드레스
3) 스탭
4) 스윙
5) 팔로스루시 암스윙
4. 응용기술
1) 볼의 구질(ball action)
2) 스페어 시스템
3) 스페어처리
4) 레인변화에 따른 투구법
볼링지도안
1차시. 볼링의 역사, 시설장비, 규칙, 용어, 매너 익히기
2차시. 기초기술
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기초 기술
1) 스윙과 퍼팅의 비교
2) 그립
(1) 스윙과 퍼팅시 그립 비교
(2) 스윙의 그립
(3) 퍼팅의 그립
3) 준비자세
4) 스윙과 퍼팅의 구분동작
4. 응용 기술
1) 거리별 응용 기술
2) 지면특성별 응용 기술
골프 지도안
1차시. 골프의 역사, 시설장비
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기초기술
1) 그립
2) 다리움직임과 중립자세
3) 턴과 스윙
4. 응용기술
1) 스트로크의 종류와 변화
2) 응용기술의 연결
3) 게임 전략
테니스지도안
1차시.테니스의 역사, 시설장비, 규칙, 용어, 매너 익히기
2차시. 운동공간과 몸 익히기(라켓면, 공,
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기초기술
(1) 그립
(2) 준비 자세
(3) 풋워크
(4) 스트로크의 비교
4. 응용기술
1) 단일형
(1) 서비스
(2) 헤어핀, 드롭, 스매시의 차이점과 공통점
2) 복합형
(1) 플라이트
(2) 제2구, 제3구 공격형
[배드민턴 지도안]
1차시. 배드민턴의 역사, 시설장비,
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